La première rencontre est une séance d'ouverture de dossier d'une durée d'environ 60 minutes qui servira à prendre connaissance de votre état de santé, de votre parcours et de vos objectifs. À ce moment, il est recommandé d'avoir sous la main tout document relatif à un diagnostic, vos résultats d'une prise de sang ou examens médicaux ainsi qu'une liste complète de vos médicaments. Une fois vos besoins identifiés, nous pourrons établir une approche naturopathique individualisée afin de débuter votre démarche vers un mieux-être. Par la suite, les rencontres de suivi d’une durée de 45 à 60 minutes nous permettront de confirmer les améliorations obtenues suite à la première séance ainsi qu’à ajuster les recommandations afin d’atteindre vos objectifs de bien-être.

La durée d’une démarche en naturopathie dépend de l’individu et de son état de santé. Il est donc difficile d’estimer le nombre de séances nécessaires. Nous pourrons établir un plan plus précis une fois la démarche entamée. De plus, vos résultats vont grandement dépendre de votre implication dans le processus et de votre capacité à modifier vos habitudes de vie.

Après avoir effectué un bilan naturopathique, j'offre des conseils personnalisés basés sur l'hygiène de vie tels l'alimentation saine, l'exercice, les facteurs environnementaux, la qualité du sommeil ainsi que par des moyens naturels tels la phytothérapie, l'aromathérapie, la gemmothérapie, l'homéopathie, l'argilothérapie, les élixirs floraux, les compléments nutritionnels naturels et les techniques de gestion du stress et des émotions. Bien que les suppléments ne soient pas indispensables ni la solution miracle à tout problème, ils sont d’une grande utilité, faciles d’utilisation, accommodants et font une différence majeure dans l’atteinte des résultats. Ainsi, les compléments nutritionnels font partie des outils que j’utilise. Soyez sans crainte, je m’assure de respecter votre budget le plus possible et vos préférences lors du plan de match.

Lors d’une démarche en naturopathie, il y a une prise de conscience qui se développe par rapport aux facteurs qui ont contribué au déséquilibre du corps. Ainsi, des changements de vie sont à discuter et peuvent être inconfortables. Ce n’est pas une ligne droite sans obstacle. Il est donc possible de vivre du découragement, des questionnements et des deuils durant le processus. Cette démarche nécessite de la patience, du temps, de la discipline et de l’engagement de votre part. Je m’assure d’être à l’écoute de vos besoins, de vous accompagner et soutenir à toutes les étapes de votre cheminement vers un mieux-être global tout en respectant votre rythme et vos contraintes.

Bien que ma pratique soit plus centrée sur l’accompagnement des femmes, j’offre mes services de rencontres en naturopathie à tous. Ainsi, les hommes et les enfants sont aussi les bienvenus.

J'offre des consultations uniquement en vidéoconférence via la plateforme ZOOM. Vous recevrez par courriel, avant le rendez-vous, un lien pour vous connecter à l'heure prévue.