(paléo, céto, faibles en glucides)
Santé, délicieux, crémeux, nutritif et idéal pour les matins pressés.
INGRÉDIENTS
1 tasse de boisson végétale non sucrée de votre choix (amande, soya, coco)
⅓ de tasse de petits fruits frais ou congelés (framboises, fraises, bleuets)
1 mesure de poudre de protéine à la vanille *
1 c. à table d’huile MCT ou d’huile de noix de coco
PRÉPARATION
Mettre tous les ingrédients dans le contenant du mélangeur et mélanger 1 minute jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
* J’aime beaucoup la clean protein de Paleoethics (protéine de bœuf de pâturage) pour le goût mais aussi parce qu’elle est très facile à digérer et sans allergène.