SMOOTHIE PROTÉINÉ AUX PETITS FRUITS

04 septembre 2019 | Recettes
Auteur : Olivia Fortier, Naturopathe
Quantités : 1 portion

(paléo, céto, faibles en glucides)

Santé, délicieux, crémeux, nutritif et idéal pour les matins pressés.

INGRÉDIENTS

1 tasse de boisson végétale non sucrée de votre choix (amande, soya, coco)

⅓ de tasse de petits fruits frais ou congelés (framboises, fraises, bleuets)

1 mesure de poudre de protéine à la vanille * 

1 c. à table d’huile MCT ou d’huile de noix de coco

PRÉPARATION

Mettre tous les ingrédients dans le contenant du mélangeur et mélanger 1 minute jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.

* J’aime beaucoup la clean protein de Paleoethics (protéine de bœuf de pâturage) pour le goût mais aussi parce qu’elle est très facile à digérer et sans allergène. 

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